دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - روغن نارگیل
مرغ سبزیجات ارگانیک میوه ها چربی های سالم مانند روغن... نارگیل کره گیاهی و آووکادو مصرف کنید بدن برای عملکرد... است که از روغن های گیاهی اشباع نشده مانند کانولا... مصرف می کنند اجتناب از این نوع روغن ها تقریبا...
کد خبر: ۴۹۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


وزن هم کمک کند چربی های سالم مانند روغن نارگیل...
کد خبر: ۴۹۰۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


روغن در پختن برنج یکی از همین راه هاست در... شود اگر روغن نارگیل در دسترستان است در پخت برنج... از آن بهره ببرید چراکه این روغن میزان کالری غذا...
کد خبر: ۴۷۵۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۰


مصارف روغن ویتامین e 1 ویتامین e پوست خشک شده... سریعترین زمان لک های پوستی را درمان کنید روغن ویتامین... e مرطوب کننده یا روغن حامل مانند روغن زیتون و... یا سرم جلبک دریایی عملکرد چند قطره روغن ویتامین e...
کد خبر: ۴۶۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹


فیبر است در رژیم غذایی روغن سالم انتخاب کنید متاسفانه... دانه سویا فرآوری شده و روغن های گیاهی در چند... سویا آفتابگردان و روغن کانولا می باشند این روغن ها... بیماری های خود ایمنی مرتبط باشد این روغن های ناسالم...
کد خبر: ۴۶۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


کافی است که نحوه استفاده از روغن زیتون سرکه سیب... یا خیر روغن زیتون پوسته پوسته شدن سر را کاهش... روغن زیتون که بخش مرکزی رژیم غذایی فوق العاده سالم... می دهد برای استفاده از روغن زیتون برای رفع این...
کد خبر: ۴۵۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


روغن نارگیل همچنان بسیار محبوب است اما برخی از کارشناسان... می گویند که این روغن برای کسانی که از آن...
با اطلاعاتی در مورد فواید روغن نارگیل برای سلامتی بمباران... بسیار کمی وجود دارد که فواید سلامتی روغن نارگیل را... نشان می دهد » وی در ادامه افزود « روغن... نارگیل سرشار از چربی است بنابراین بدترین چیزی است که...
کد خبر: ۴۵۴۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹


شده شکر ۱/۴ فنجان ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص... شر پوست های مرده خلاص خواهید شد روغن زیتون موجود... ۱ فنجان نمک دریا ۱/۲ فنجان روغن زیتون ۵-۱۵ قطره... زخم را کمرنگ می کند اسکراب بدن با روغن نارگیل...
کد خبر: ۴۵۳۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵


مژه بلند با استفاده از روغن کرچک اسید ریسینولئیک جزء... اصلی روغن کرچک است و حدود ۹۰ درصد آن را... در روغن کرچک ممکن منجر به مات شدن مو و... به ۱ قاشق چایخوری روغن کرچک و چند سواب پنبه...
کد خبر: ۴۵۲۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۴


ها استفاده کنید - فلفل سیاه و روغن یکی از... در روغن است به این معنی که به منظور بهره... مندی از پتانسیل کامل آن باید با یک حامل روغنی... افزودن فلفل سیاه و روغن اختیاری است یک پیمانه فلفل...
کد خبر: ۴۴۲۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۸